Lugar: casa,
Destreza: presentación,
Observación: tomar la decisión es difícil
Tiempo: 5 minutos
Se necesita: comida de verduras, platos de distinto tamaño y color,
Observando nos hemos dado cuenta que a los niños no les importan nutrientes en la comida y la decisión de comer o no está basada en aprendizaje de respuestas en su entorno. De modo si queremos que aprenden comer bien a lo largo de su vida tenemos que aprender a comunicarse de forma efectiva y variar nuestros mensajes para obtener la vida sana de nuestros hijos.PRESENTACIÓN DE 15 TRUCOS PARA QUE LOS NIÑOS COMEN VERDURA:
Los niños tienen que tener opción de poder elegir
- Comprar. Cocinar y Servir. Si el niño ha ayudado a seleccionar y comprar los ingredientes. Pelar las verduras, etc. Cocinar y servir la comida. Se sentirá responsable y comerá lo que ha hecho. L@s herman@s mayores persuaden mucho mejor que los padres.
- Ofreciendo la comida saludable en platos grandes está parece pequeña. A la inversa ofreciendo la tarta, etc. en platos pequeños está parecerá más grande. Ilusión óptica
- ¿Quieres el plato rojo o verde? En vez de ofrecer una decisión sobre la verdura estamos ofreciendo decisión sobre el plato. La pregunta es falacia lógica u opción falsa ya que la elección está determinada por la oferta.
- ¿Quieres comer antes o después de beber? El niño va a comer la única elección es antes o después de actividad. Comando empotrado.
- ¿Quieres ser tan grande y fuerte (bonita) como heroe (heroina)? ¿Quieres ser lo de verdad? ¿Pero de verdad? ¡Come y lo serás! Muchas compañías de comida usan en sus productos figuras para unir la comida con princesas, príncipes, fuerza, etc. Intensificar y anclar la emoción al plato.
- Añadiendo ketchup, etc. cuyo sabor los niños conocen comerán más. Lo conocido sabe mejor.
- Puedes cambiar con el hermano el ingrediente que no te guste. Acepto que no te guste y lo puedes cambiar. También podemos dar a elegir un ingrediente que el niño detesta y preparar la comida sin el. El niño siente que tiene cierto control. La comida es para comer.
- Eres pequeño y hasta que tendrás cuatro años no puedes comer esto. Contiene muchas cosas que te harán crecer más fuerte y bonit@ pero aún no tienes el esqueleto desarrollado para soportar lo. Si te lo doy no lo puedes decir a nadie. Funciona con bebidas alcohólicas. Funciona con otras cosas dónde poniendo el límite el niño pone en su línea del futuro: "Una vez tengo la edad lo haré. que Condicionamiento.
- Aprovechar el hambre y la sed. Vamos a jugar todo el día y una vez hemos regresado vamos a comer lo que hay. O vamos de viaje viviendo de la tierra. Fisiología.
- Rodear los niños pequeños con niños mayores que comen la comida deseada. Los niños imitan los hermanos u otros niños mayores y comida es una de las formas fáciles de parecerse.
- Porque lo dije. ¡Vas a comerlo, Sí o sí! Argumento lógico de mamá.
- Nombre es muy importante en la comida. Compara: espinacas con crema y épinards à la crème.
- Comemos con los ojos. Podemos crear sonrisas, etc.
- Quién comerá más rápido tocará la campana. Podrá salir a jugar, etc. Anclamos la comida con actividad deseada
- El sonido emocional mñam,yumi, yami u otros sonidos de placer incitan a los comensales
- El sonido de la comida en nuestra boca ofrece a nuestros receptores señales de la frescura, densidad, etc.
- Estudio de Nanette Stroebele y John M. de Castro muestran el impacto de música sobre nuestros perceptores, duración procesamiento de la comida
- Olor prepara nuestro cuerpo a la digestión. La comida tiene que oler bien
- Comer con ojos cerrados o vendados aumentará la percepción del sabor y grado de plenitud
- Comida caliente se sirve caliente.
- Picar entre las comidas es una de las causas de que los niños no quieren comer más
- Sentar los niños en frente de TV causa desvío de atención desde el plato al programa y los niños no se percatan ni cuando o que comieron
- Las fobias son creadas mediante un intenso impacto emocional. Gritar. Descubrir gusanos en la comida. Oír los cuentos horror de hermanos mayores, etc.
- Desarrollo de comportamiento de comer en niños y adolescentes - Leann Birch
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