Auto-hipnosis fácil, rápida y eficaz

Dirigido: a los mentalistas, hipnotizadores y gurus
Lugar: escenario, evento, fiesta, sesión
Destreza: presentación, desvío de atención
Tiempo: la presentación
Se necesita: impromtu

Auto-hipnosis es el foco de atención hacia adentro para entrar en estado de profunda relajación en el cuál mediante instrucciones previamente establecidas podemos percibir y procesar mejor las situaciones o cambiar el comportamiento. Toda la hipnosis es auto-hipnosis.

Indice de Auto-hipnosis fácil, rápida y eficaz:

1. Presentación de Auto-hipnosis fácil, rápida y eficaz
2. Explicación de Auto-hipnosis fácil, rápida y eficaz
3. Variaciones de Auto-hipnosis fácil, rápida y eficaz
4. Artículos relacionados de Auto-hipnosis fácil, rápida y eficaz
5. Vídeo de Auto-hipnosis fácil, rápida y eficaz

1. Presentación de Auto-hipnosis fácil, rápida y eficaz

   Apoyando mis manos sobre los hombros del sujeto sentado en la silla
   
   que coge entre sus dos manos la cartulina con el dibujo de los números desciendetes
   
   a nivel de los ojos y concentrándose en el primer número inspira y respira profundamente una vez y repite en voz alta: "Duermo profundamente". Después que desvía los ojos al número dos e inspira y respira profundamente dos veces y repite en voz alta: "Duermo profundamente, Duermo profundamente". A continuación que mira al número tres. Inspira y respira profundamente tres veces y repite en voz alta: "Duermo profundamente, duermo profundamente, duermo profundamente". Observo que el sujeto se relaja cada vez más, su tono y ritmo de voz es má lento.
   
   Pido al sujeto que desciende al siguiente número hasta que se ha quedado en trance. Entonces uso gestos que profundizan aun más su estado frotando su nuca, poniendo mis manos sobre sus orejas y empiezo a implantar las instrucciones previamente acordadas.
   

2. Explicación de Auto-hipnosis fácil, rápida y eficaz

   El proceso se basa en efecto fisiológico - si sostengo el papel entre mis manos a nivel de ojos, las manos con cada una de mis inspiraciones suben un poco, con cada una de mis respiraciones bajan un poco y en tiempo breve empezarán a pesar y bajar un poco más. La respiración profunda enviará más oxigeno a mi cerebro y reducirá la tensión en mi cuerpo... Mirando fijamente al papel mis ojos empezarán a parpadear y cerrarse... Mi cabeza bajará antes de entrar en estado alterado de conciencia. La primera vez uso apoyo de mi amig@ para ayudarme a entrar y tener a mi lado persona que conozco. La segunda vez puedo hacer lo yo solo. Es útil preparar la instrucción que es lo que quiero resolver o procesar. Si no se como hacerlo veo algunos vídeos en youtube y leo artículos de los hipnotizadores de escenario y clínicos.

3. Variaciones de Auto-hipnosis fácil, rápida y eficaz

   Mentalista y mago Ormond McGill ha compartido su experiencia en variedad de libros, vídeos y mediante seminarios. De el he aprendido clock dial trance induction
   he reemplazado el reloj por números de ascensor asumiendo que la combinación de bajar en ascensor y en estado de conciencia son iguales

4. Artículos relacionados de Auto-hipnosis fácil, rápida y eficaz

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5. Vídeo de Auto-hipnosis fácil, rápida y eficaz